Sữa bầu được coi là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho mẹ bầu trước, trong và sau thai kỳ. Bởi không phải chỉ ăn uống bình thường là mẹ có thể thu nạp đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi.

Thế nhưng không phải mẹ bầu nào cũng uống được sữa bầu:

• Mẹ có cơ địa dị ứng với sữa công thức hay các loại sữa động vật nói chung.
• Mẹ sợ ngửi mùi sữa, cảm thấy muốn nôn ói.
• Mẹ không quen sử dụng sữa cũng như các chế phẩm từ sữa do không thích mùi vị sữa.

Mẹ không nhất thiết phải uống sữa bầu!

Lúc này việc ép buộc bản thân phải uống sữa bầu, chỉ vì muốn con được hưởng trọn nguồn dinh dưỡng là không nên. Bởi bản thân cơ thể mẹ không tiếp nhận sữa bầu thì không nhất thiết phải uống là gì cả

Chưa kể có nhiều mẹ còn gặp phải phản ứng tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa khi uống sữa bầu. Điều này ít nhiều đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Như vậy dù trước, trong hay sau thai kỳ nếu mẹ không thể uống được sữa bầu thì hãy tìm nguồn dinh dưỡng khác hợp lý hơn nhé.

Các biện pháp bổ sung dĩnh dưỡng khác ngoài sữa bầu

Mẹ có thể tận dụng các nguồn dinh dưỡng trong:

• Thực phẩm ăn hàng ngày
• Các loại viên uống nhiều dinh dưỡng.
• Các thực phẩm chức năng an toàn
• Các loại sữa khác ngoài sữa bầu: sữa hạt, vv

Có nhiều cách đẻ đảm bảo sức khỏe của cả mẹ bầu và em bé, nên các mẹ hãy chọn cách nào mình cảm thấy thoải mái và dễ dàng tiếp nhận nhất. Chỉ cần mẹ thấy hạnh phúc là con cũng hạnh phúc theo. Machhuy.vn Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và cán đích thành công nhé.

Please follow and like us:

28

0

20

20